jak fajnie

To fajnie,dzisiaj w nocy moze jak bede mial czas,to ogarne wszystko,dzieki Kierowniku:)

:)) Fajnie by było jak by w kalendarzu się znalazły wszelkie imprezy związane z MMA nie tylko wielkie GALE ale także wszelkie zawody amatorskie itd ... ziomal_krk odstaw cokolwiek bierzesz %-)

Tak 8 tygodni rekompozycji. 06.01.2014 Tydzień I GVT: Pierwszy trening za mną, wrażenia pozytywne. Napewno szybko, intensywnie, czy ciężko ? dziś nie. Ciężar nie za duży, bo raz przedemną 8 tygodni, dwa jestem jeszcze nie do końca zdrowy. Trening wg planu: 1a. Wl 10x10 40kg // 1b. Wiosłowanie 10x10 40kg. 2a. Rozpiętki sztangielkami 3x15 10kg // [...]

Na srakę to ja brałem tabletki, ale nie pamiętam nazwy. A Wincol prawdę napisał. Fajnie się patrzy jak Olimp nie potrafi przyjąć słów krytyki...

500 testa? no to już byłoby dla mnie sporawo. testosteron ma dość wysoki poziom androgeniczności (coś jak porównanie z IG w temacie diety) - im wyższy poziom w danym środku, tym bardziej uzależnia psychikę. E-lite się fajnie wypowiadał w tej kwestii, niestety nie przypomnę już sobie w którym to było temacie. im wiecej tym bardziej uzaleznia? [...]

Jak narazie robiłem same izolacje w Trisetach wiec tu mam wyebane na wszystko byle by te miesnie fajnie porozsciagnac, pospinac i ukrwic jeszcze bardziej:-D

Na dipsy klatkowe fajnie jest zarzucić plecak nie na plecy tylko na klate, od razu przechyla do przodu :-) ja jak zarzucalem plecak na klatke to mnie tak do przodu pochyalało że ja p******e, musialem sobie szunerk od ramiaczek dowiazac do plecow by to jakos "wygladalo"

Panowie-pamietacie zapewne,jak Was namawiałem do wyjścia na scene z zawodnikai-tak by sobie zrobic pamiatkowe zdjecia i dla porównania orientacji... Nie mieliście do tego coś przekonania-a byłoby naprawdę fajnie.. Może w tym roku Was na to namówie? Wszystko załatwie....:)-spokojnie...:)

[...] nie za dużo tych serii bo biceps i triceps już na strasznym zmęczeniu robiłem. I zastanawiam się co trzeba zrobić żeby mój blog był zaznaczony na pomarańczowo w dziale tak jak inne? Trening - góra1: -WL 15x30kg - 12x35kg - 12x35kg - 7x40kg - 7x40kg -Ściaganie drążka nachwytem do klatki 12x30kg i 4 serie 12x35kg -WL+hantle 4x12 12kg wreszcie [...]

[...] non exusat i ignorantia legis nocet panowie. To są podstawowe zasady, których uczą na pierwszym roku prawie każdych studiów. Nie tylko prawniczych. Ja miałem niezły ubaw jak przeczytałem post tego gościa od pozwu. Argumentacja na poziomie przedszkola i nie mająca nic wspólnego z obowiązującymi przepisami. Przez takich krzykaczy nasze sądy [...]

Toomek4,o Kowaliku mowisz pewnie. taki troche jakby nasz forumowy ziomek,bo koles,co nigdy nie trenowal sztuk walki,czyli jak wiekszosc tutaj %-) a tak siedzi w mma. a te 90% wypowiadajacych sie to mialem na mysli ogolnie,bo z kim bym o tym nie gadal,to wszyscy,ze powinni zapyerdalac dzien i noc,i slusznie. szkoda,ze to raczej niemozliwe. w [...]

próbki: mięta-czekolada (orzeźwiający, mega odczucia), jogurtowo-wiśniowy (sprawdzi się do omletów bo słodki as f***) i jakiśtam truskawkowy bez szału. Peak orzechowy polecam też fajnie orzeźwia, czekoladki jeszcze nie próbowałem ale podobno jak szejk z maka ;-)

Ooo, worek, gruszka, fajnie :-)) u mnie jeszcze jak dopłacisz bodajże 4€ miesięcznie to masz nieograniczony dostęp do wszystkich zajęć grupowych, np. crossfit, aerobik, joga, XCO, jakieś Virtual Shape oraz Virtual Burn, ... itp. itd. :-D

Ann w ogóle fajnie wygląda i niezła strongwoman z niej (-: Ten ostatni test, jak robiła to mi szczena na rezultaty opadła. Corum - żyjemy jeszcze, ledwo, ale dajemy radę

Dziewczyny które startowały w kiju może napiszecie opinie na temat produktów treca w odpowiednim wątku ? http://www.sfd.pl/suple_Treca__polecam-t784889.html fajnie jak wszystkie opinie są w jednym miejscu niż przeszukiwanie każdego konkursowego wątku :-)

Zależy jak na to patrzeć, wszystko względne :-) AL3ktra, czyli rozumiem że Ty się wybierasz? fajnie że tyle osób zainteresowanych, będzie gruba impreza 8-)

[...] batona byla w sam raz, bo trzymalem w chlodnym miejscu, wiec w miare dobrze sie gryzlo. Smak czeko dosc intensywny i wyrazisty, jednak typowy posmak batonika bialkowego, jak kazdego innego był dosc mocno odczuwalny-w formie goryczki /SFD/2016/9/2/32994fddfd1c466d9ae90b5ce192231f.jpg Smak: Vanilia Chocolate Fudge Ocena 5/10 Najmniej smaczny z [...]

[...] %-).Fajnie nad morzem mieszkać,w hvj jodu. Ja na kromy wale plasterki czosnku i przykrywam wędliną.Mleka ździerżyć nie mogę,nie wiem czemu.A za łebka uwielbiałem.Jedynie jak kakao robie to wiadomo.przy obecnie zespole jelita drażliwego,po wypiciu szklanki mleka,doliczam do 60 i mam bombę rozpryskową.If u know what i say }:-( Zmieniony przez - [...]

wiesz czym sie musk leczy z takch akcji? nowym menszczyznom :] Fajnie by było Aqatag. Ale mnie to tak skaleczyło że do tej pory nie mam ochoty na kontakty damsko-męskie. A to już ponad rok minął i trzyma jak cholera.

[...] wrzucasz w siebie ogromne jej ilości. Przykładowo, taka pierś z indyka w 100g ma 19g białka, nie ma węglowodanów, śladowe ilości tłuszczu. Dodajesz więc wtedy do niej jakieś źródło węglowodanów, które będą dużo lepszej jakości niż te z jogurtu, do tego tłuszcz , warzywa i masz zdrowy, pełnowartościowy posiłek. Poza tym taki sklepowy [...]